Kokonaisvaltaista valmennusta
Tervetuloa aloittamaan matkasi kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia! Olen kouluttautunut käyttämään Hintsa Performancen valmennusmetodia. Lue lisää Hintsa Performancesta täältä: www.hintsa.com. Valmennuksessani otetaan huomioon seuraavat osa-alueet: fyysinen kunto, biomekaniikka, uni ja palautuminen, ravitsemus sekä henkinen hyvinvointi. Kaikki lähtee kuitenkin siitä, että tiedät mitä oikeasti haluat saavuttaa ja miksi. Elämässä koemme paineita ja vaatimuksia eri suunnista. Tämän takia on tärkeätä pysähtyä, pohtia ja ymmärtää mitä sinä oikeasti haluat. Mitkä asiat ovat oikeasti sinulle tärkeitä ja miten voit elää arvojesi mukaista elämää.
Tarjoan ilmaisen alkukartoituksen, jonka jälkeen voit valita kolmesta eri valmennuspaketista. Jokaisessa vaihtoehdoissa laadimme yhdessä henkilökohtaisen suunnitelman ja ohjelman. Jokaista aihetta käsitellän erikseen ja linkitetään asettamiisi tavoitteisiin. Valmennukset toteutetaan lähtökohtaisesti etänä, lukuunottamatta treeniohjelmien läpikäymistä, joka voidaan toteuttaa paikan päällä kuntosalilla.
Hinnasto:
5 h paketti: 475 euroa
7 h paketti: 645 euroa
10 h paketti: 900 euroa
Valmennukset voi maksaa erissä ja liikuntaeduilla.
Minusta:
Olen Niko Ijäs, perhekeskeinen valmentaja ja yrittäjä. Olen toiminut urheiluvalmentajana erilaisissa tehtävissä Suomessa ja maailmalla. Uskon, että jokainen voi aina kehittyä ja oppia uutta. Valmennuksessani otan jokaisen huomioon yksilönä. Tiedostan, kuinka eri elämänvaiheet ja elämäntilanteet vaikuttavat tavoitteiden saavuttamiseen. Isompia muutoksia saadaan aikaan vasta kun meillä on henkilökohtainen motivaatio tehdä töitä niiden eteen ja lisätä tarvittavia toimenpiteitä osaksi omaa arkea ja jatkuvaa kehitystä. Haluan kulkea rinnallasi ja auttaa sinua saavuttamaan omat tavoitteesi. Alkuun on aina hyvä kysyä itseltäsi miksi haluat saavuttaa sitä mitä tavoittelet?
Pääkoulutukseni:
Hintsa Performance Certified Coach (www.hintsa.com), koulutettavana
Ylempi AMK Liikunnanohjaaja, valmennuksen koulutus (Vierumäen Urheiluopisto)
Ammatillinen opettaja (Jyväskylän opettajakorkeakoulu)
Bachelor of Sports Studies (Vierumäen Urheiluopisto)
Ota yhteyttä:
Niko Ijäs
0453515269
niko.ijas@ole.fit
.