Bertalan Szolga

Olen kasvuajattelun kannattaja, mikä tarkoittaa, että taitoja ja ominaisuuksia voidaan kehittää ponnistelemalla ja jokainen pystyy kasvamaan omaan lähes rajattomaan potentiaaliinsa kovalla työllä ja omistautumisella. Tämä ajattelutapa soveltuu kaikille elämän osa-alueille, eikä treenaaminen ole poikkeus. Personal trainerina haluan auttaa sinua tällä polulla ja kehittää sinusta paras versio itsestäsi riippumatta siitä, minkä ikäinen olet tai millainen kuntosalikokemus sinulla on. Yhdessä voimme luoda täydellisen suunnitelman, joka sopii kaikkiin harjoittelu tarpeisiisi.

Uskon, että menestyminen ja kehittyminen on tapojemme sivutuote. Kiinnitän huomiota jokapäiväisiin asioihin, joita teemme salilla ja sen ulkopuolella, kuten ruokavalioon, lämmittelyyn ja palautumiseen. Olen ollut urheilija koko ikäni, joten tiedän, kuinka tärkeää valmistautuminen on kaikenlaisiin harjoituksiin. Näin vältymme loukkaantumisilta ja saamme treenaamisesta kaiken irti.

Minulla on liikunnan ja valmennusalan ammattitutkinto ja A-tason valmentajan lisenssi Haaga-Heliaan Vierumäen kampukselta. Olen työskennellyt viimeiset 3 vuotta joukkueurheilussa valmentajana ja minulla on kokemusta myös yksilövalmennuksesta.

Tarjoan valmennusta suomeksi ja englanniksi!

Puh. 0466251773

Sähköposti: berci.szolga@gmail.com